كلينيك ليزر موهاي زائد ,ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو
نويسندگان
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 37
دیروز : 1
افراد آنلاین : 1
همه : 5474
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
چت باکس

هفت ميوه و معجزه آنها بر پوست شما

در , ,

هفت ميوه و معجزه آنها بر پوست شما ، ميوه و سلامتي پوست ، ميو هاي مفيد براي سلامت پوست ، تاثير شگفت انگيز ميوه براي سلامت پوست : ميوه ها به علت داشتن انواع ويتامين ها ومواد مغذي بر سلامت وطراوت پوست بسيار مفيد هستند .در ادامه به معرفي ۷ مورد مي پردازيم .

ميوه هاي مفيد براي سلامت پوست

ميوه هاي مفيد براي سلامت پوست

 

ميوه و سلامتي پوست

اغلب افراد براي داشتن پوستي زيبا وسالم به استفاده از داروهاي شيميايي رو مي آورند كه اين داروها اثرات جبران ناپذيري بر پوست مي گذارند .در اين مقاله شما را با خواص ۷ميوه وسبزي كه براي سلامتي پوست مفيد هستند آشنا مي كنيم .

تخم كدو تنبل

دانه كدو تنبل در كاهش التهاب در بدن شما موثر مي باشد .تخم كدو تنبل براي پوست تغذيه اي مناسب است اين دانه ها سرشاراز اسيد هاي چرب ضروري از جمله امگا ۳ و۶ و۹ مي باشند وهمچنين غني از روي است كه ماده ي معدني ضرروري براي سلامت بدن و پوست است .

تخم كتان

تخم كتان داراي امگا ۳ فراواني است ، امگا ۳ در بهبود عارضه هاي پوستي از جمله خارش ،جوش وسرخي پوست موثر مي باشد بنابرين تخم كتان مي تواند به بهبود عارضه هاي پوستي كمك كند .

تربچه

ترپچه تامين كننده بسياري از مواد مغذي براي پوست شما است ؛اين ميوه بسيار مفيد سرشار ازگوگرد ،ويتامين سي، سيليكون مي باشد .ويتامين سي به درخشان تر شدن پوست كمك مي كند .از خواص ديگر ترپچه افزايش جريان خون وافزايش كلاژن درسطح پوست ودر نتيجه شادابي وطراوت پوست است .

آوكادو

ميوه آوكادو علاوه بر دارا بودن ويتامين بالا منبع عالي از آنتي اكسيدان ها و بتاكارون است كه مواد مغذي موثر براي سلامت بدن وپوست هستند . همچنين سرشار از بيوتين است كه يك علت قابليت ارتجاعي پوست است .

سبزيهاي تيره

سبزي هاي تيره به عنوان مولتي ويتامين براي پوست شناخته مي شوند اين سبزي ها سرشار از ويتامين هاي آ و سي هستند اين ويتامين ها باعث داشتن پوستي زيبا وتميز مي شوند . از جمله سبزي هاي برگ تيره مي توان به ريحان، گشنيز، سالاد شاهي واسفناج اشاره كرد .

خربزه

خربزه يكي ديگر از ميوه هاي مفيد براي سلامتي پوست مي باشد به دليل رطوبت زياد اين ميوه تابستاني با فرايند آبپوشي يونها مي تواند به سلامت پوست كمك كند .اما مصرف زياد اين ميوه توصيه نميشود چون حاوي مقادير بالايي از قند است كه سلامت بدن را به خطر مي اندازد .

خيار

خيار براي پوست يك مرطوب كننده طبيعي است اين ميوه با داشتن مواد مغذي و دي اكسيد سيليكون مي تواند در ايجاد پوستي سالم وبا طراوت كمك كند .

برچسب ها: , ,

امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ بهمن ۱۳۹۶ ] [ ۰۲:۴۷:۰۵ ] [ بهزاد مقتدر ]
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]
.: Weblog Themes By bigsite :.

درباره وبلاگ

موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
امکانات وب