كلينيك ليزر موهاي زائد ,ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو
نويسندگان
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 99
دیروز : 30
افراد آنلاین : 2
همه : 4080
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
چت باکس

مراقبت از پوست در ايام نوروز

در ,

مراقبت از پوست در ايام نوروز ، نوروز وتغذيه اي مناسب براي مراقبت از پوست  ،مراقبت از پوست در مقابل اشعه نور خورشيد ، استفاده از ماسك و ماساژ در تعطيلات : همه انسانها چه خانم ها چه آقايان خواهان پوستي شفاف سالم وجوان هستندكه اين امر ميسرنميشود مگر با خوشرويي . غصه خوردن سبب آسيب ديدن پوست صورت ميشود وپوست شادابي وطراوت خود را از دست ميدهد وچهره فرد بيشتر از سن واقعيش به نظر مي رسد.

همه افراد مي خواهند پوستي صاف وشفاف داشته باشند خيلي ها براي رسيدن به اين خواسته به سراغ عمل زيبايي پوست مي روند اين اعمال زيبايي شامل تزريق بوتاكس، چربي، برجسته سازي لب، ليفت وساير خدمات زيبايي مي باشد كه توسط متخصصان پوست ومو وبرخي غير متخصصان انجام مي گيرد. عمل زيبايي پوست در همه ماه هاي سال انجام مي پذيرد اما در اسفند ماه به دليل پيش رو بودن عيد نوروز به اوج خودش مي رسد.

 

مراقبت از پوست در ايام نوروز

مراقبت از پوست در ايام نوروز

پوست از اعضاي حياتي بدن است كه بايد هميشه و در همه فصول مورد مراقبت قرار بگيرد. براي داشتن پوستي شفاف و صاف بايد به طور مداوم از آن مراقبت كرد عدم مراقبت صحيح از پوست گاه حتي سبب آسيب به آن مي شود.مراقبت از پوست در ايام نوروز بسيار حائز اهميت مي باشد ، خانم هايي كه هزينه هاي زيادي جهت زيبايي پوست خود مي كنند بايد در ايام نوروز نيز مراقيت هاي لازم از پوست خود را داشته باشند تا پوستشان آسيب نبيند واين ممكن نمي شود مگر با رعايت نكات بهداشتي ،پرهيز از خوردن بيش از حد غذاهاي چرب وتنقلات مرطوب ، نگه داشتن پوست ،استفاده از ميوه ها وسبزي هاي تازه و …

مهم ترين گام، مراقبت از پوست در ايام نوروز و حفظ زيبايي آن

دكنر مريم ملكي متخصص پوست و مو به خوانندگان اين مقاله توصيه مي كند كه اگر خواهان پوستي صاف وشفاف هستند بايد در درجه اول مراقبت هاي لازم را براي آرامش روح وروان خود انجام دهندتا مراقبت هايي كه از پوستشان مي كنند اثري مداوم داشته وموقتي نداشته باشد.

وي در ادامه افزود: خانم ها و آقايان اگر مي خواهند پوستي جوان، شفاف و سالم وزيبا داشته باشند وچهره شان بيش از سن واقعي شان نشان ندهد ،بهتر است غم غصه را كنار بگذارند و با مثبت انديشي و آرامش فكر وروان در جهت زيباسازي پوست خود تلاش كنند.

استفاده از ماسك و ماساژ در تعطيلات

ورزش و ماساژ پوست باعت آبرساني به كل سطح پوست مي شود در نتيجه پوستي سالم وبا طراوت خواهيم داشت اين عمل مورد تاكيد تمام متخصصان پوست ومو است. در تعطيلات نوروز نيز مانند تمام فصول سال بايد با انجام ورزش وماساژ پوستي در جهت حفظ زيبايي پوست تلاش كرد .

نكاتي در مورد ماساژ پوست ونحوه انجام صحيح آن

براي اينكه پوست هميشه با طراوت وجوان بماند بايد كلاژن كافي در اختيار داشته باشد ماساژ، باعث تحريك پوست براي كلاژن سازي مي شود. انواع روغن ها براي ماساژ پوست استفاده مي شود اعم از روغن زيتون روغن كنجد روغن بادام و البته براي پوست هاي حساس از روغن آرگان نيز استفاده مي شود.متخصصان توصيه مي كنند در ماساژ صورت پوست اطراف چشم به دليل حساس بودن و امكان ايجاد وافزايش چين وچروك ماساژداده نشود.

براي ماساژ گونه و به جريان انداختن لنف صورت، حركت دست ها را از كنار بيني به صورت دوراني شروع و به سمت گوش ها هدايت كنيد. پيشاني را با حركات رو به بالا و گردن را به سمت بالا يا به پايين ماساژ دهيد

تغذيه اي مناسب براي مراقبت از پوست در ايام نوروز

تغذيه اي مناسب براي مراقبت از پوست در ايام نوروز

تغذيه اي مناسب براي مراقبت از پوست در ايام نوروز

داشتن تغذيه اي مناسب براي مراقبت از پوست در ايام نوروز بسيار حادز اهميت است . در ايام نوروز مصرف آجيل وشيريني بيش از هر زمان ديگري است .به دليل ميزان كالري بالاي اين مواد متخصصان توصيه مي كنند مراقبت از پوست در ايام نوروز ، در مصرف آن دقت لازم را انجام داد وبيشتر از ميوه در اين ايام استفاده كرد تا پوست دچار بيماري نشود. همچنين متخصصان به افرادي كه با مصرف آجيل با مشكل آكنه مواجه مي شوند توصيه ميكنند در مصرف آن زياده روي نكنند ، و تغذيه اي مناسب براي مراقبت از پوست در ايام نوروز داشته باشند .

افراد ميانسال وخانم هايي كه وارد دوران يائسگي شده اند به دليل سطح پايين استروژن در بدنشان با مشكلات پوستي مواجه مي شوند اين افراد مي توانند با داشتن تغذيه اي مناسب براي مراقبت از پوست در ايام نوروز و مصرف مواد حاوي استروژن مانند : چاي سبز، تخم كتان، سويا و بادام و اصلاح عادات تغذيه اي به خصوص در ايام تعطيلات نوروز به طراوت وشادابي پوست خود كمك كنند .

داشتن تغذيه اي مناسب براي مراقبت از پوست در ايام نوروز ضروري است . در اين ميان بعضي افراد در عيد نوروز صورتشان جوش مي زند يا جوش صورتشان بيشتر مي شود از نظر عاميانه مصرف دانه هاي روغني باعث جوش صورت مي شود ، اما اين موضوع از نظر علمي هنوز ثابت نشده است . ممكن است بدن بعضي افراد نسبت به اين مواد حساسيت داشته باشد و با خوردن دانه هاي روغني بدن فرد به صورت جوش واكنش نشان دهد . در اين صورت بهتر است فرد در مصرف دانه هاي روغني يا هر ماده غذايي كه باعث ايجاد حساسيت در پوست شود ،امتناع ورزد وبراي بهبود حساسيت روزي دو بار از صابون ضد باكتريايي استفاده كند . لذا تغديه اي مناسب براي مراقبت از پوست در ايام نوروز غير قابل انكار است .

مراقبت از پوست در ايام نوروز در مقابل اشعه نور خورشيد

تابيدن مستقيم نور خورشيد براي پوست ضرر دارد وباعث آفتاب سوختگي مي شود .انعكاس نور آفتاب روي پوست در كنار دريا ۶۰درصد بيشتر مي شودولازم است فرد از كرم ضد آفتاب استفاده كرده ودر فواصل زماني خيلي كوتاه استفاده از ضد آفتاب را تمديد كند .شايع ترين نقاط آفتاب سوختگي ناحيه كمر وشانه ها مي باشد كساني كه از حمام آفتاب استفاده مي كنند بهتر است از روغن مخصوص براي بدن خود مخصوصا نواحي ياد شده استفاده كنند تا دچار آفتاب سوختگي والتهاب نشوند .

آقايان نيز مراقب پوست خود باشند

همه افراد اعم از خانم ها وآقايان بايد از پوست خوددر برابر آفتاب مراقبت كنند افرادي كه به ورزش هايي مانند كوهنوردي يا رفتن به كنار دريا يا بيابان يا مناطق جنگلي علاقه دارند بايد از پوستشان با استفاده از كرم هاي ضد آفتاب مراقبت كنند .آقايان نيز بايد به حفظ شادابي و جواني پوست خود اهميت دهند.

همه افراد بايد از كرم ضد آفتاب استفاده كنند ميزان عيار حفاظتي ضد آفتاب با توجه به گروه هاي سني ميتواند متفاوت باشد اما بهتر است عيار حفاظتي بالاي ۱۵ استفاده كرد . دراين ميان سالمندان مخصوصا زنان سالمند چون از مشكل كمبود ويتامين دي و پوكي استخوان رنج ميبرند ملزم به استفاده از ضد آفتاب نيستند . آقايان چون معمولا از لباسهاي آستين كوتاه استفاده ميكنند بيشتر در معرض اشعه خورشيد قرار ميگيرند وعلاوه بر آسيب ديدن پوست توسط نور خورشيد ممكن است توسط حشرات گزيده شوند با مصرف ضد آفتاب ميتوانند از پوست خود محافظت كنند .

متخصصان پوست و مو توصيه ميكنند از كرم ضد آفتاب براي پوشاندن كل پوست صورت استفاده كرده به اين صورت كه يك بند انگشت از كرم را به صورت لايه نازكي روي پوست استفاده كنند بهتر است آقايان علاوه بر پوست صورت لاله گوش جلو وپشت گردن خود را نيز كرم ضد آفناب استفاده كنند .

مراجعه متخصص پوست و مو

با پيشرفت صنعت در كشورهاي جهان سوم  و در حال توسعه همانند كشور ما هميشه آلودگي هاي در هوا پخش مي شود كه منجر به بروز برخي از بيماري هاي پوستي و مو مي شود . كه واقعا خيلي خطرناك مي باشد چرا كه اكثر بيماري هاي پوستي واگيردار هستند و به سرعت  در بين افراد يك جامعه پخش مي شود. براي اينكه بهترين راه براي مراقبت از پوست خود داشته باشيم بهترين راه مشاوره گرفتن از متخصص پوست و مو اختصاصي هر خانواده است . برخي از بيماري هاي پوستي نيز در فصل هاي مختلف سال پديدار مي شوند كه بايد تحت معاينه متخصص پوست و مو قرار بگيريد.

لذا براي داشتن سالي زيبا و خوب بدون بيماري هاي پوستي و مو اقدام به يك كلينيك زيبايي براي معاينه بهترين راه براي اسوده خاطر بودن شماست.

برچسب ها: , , , , , , , ,

امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ ] [ ۰۲:۵۲:۵۴ ] [ بهزاد مقتدر ]
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]
.: Weblog Themes By bigsite :.

درباره وبلاگ

موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
امکانات وب